指甲月白論健康

指甲月白論健康

    

    

民間流傳“看指甲月白論健康”的說法。所謂指甲月白只是指甲的一部分，每個正常人都會有，它的形狀大小和顏色會因人而異，並不一定反應出一個人的健康情況，但卻是很簡易的參考，要隨時注意自己的身體才是真。


一般而言，指甲月白占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到指甲月白的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。同時，指甲月白的色彩以乳白色最佳。發青，暗示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病;發藍，則是血液循環不暢的表現;發紅，對應的則是心力衰竭。


從中醫來講，一個人手指甲上的月白如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比對豐盛；如果月白變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。中醫學的確有記載可以通過白月白判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血循環的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月白的人心氣足，血脈循環相對通暢；白月白比對小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。肝開竅於目，主筋，其華在爪，說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮。


（一）什麼是指甲月白：在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是月白，也有人稱之為小太陽。指甲月白是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。月白的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，月白就會模糊、減少，甚至消失。月白的狀況，察看出人體健康狀況的資訊。


（二）月白的作用：中醫學說：氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。月白由於察看的資訊正是精氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：1、濡養全身五臟六腑。2、推動五臟六腑氣血的正常執行。3、抗御外邪（免疫功能）。4、長壽抗衰老物質。5、遺傳物質。


中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時回復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。中醫學說：“精不足補之以味。”這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到月白出現了，察看精力得到一定的回復。


（三）正常月白：
1、數量月白的數量，雙手要有8--10個為好。
2、形態月白的面積占指甲五分之一為好。
3、色彩月白以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。


（四）不正常月白：
1、月白少：月白越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。


2、不正常月白的三種類別：
①寒底型——凡月白越少越寒，無月白為寒型。寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血執行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有月白者，均屬熱型。熱型的人，其月白都大於指甲的五分之一。月白增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡月白的邊線模糊不清、色彩逐漸接近甲體色彩者，屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期：月白邊緣開始不清，如放光芒狀。中期：月白開始縮小。後期：月白逐漸減少並消失。


3、月白面積：
①月白面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如月白突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消化系統、腫瘤、出血的疾病等。小孩子沒有發育之前，是沒有月白的。大人夜生活、性生活過多，月白也會消失，也很難長出來。
②月白大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。


4、月白的色彩：
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的執行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體色彩分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。


（五）月白與五指關係：
1、拇指月白——關連肺脾。呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2、食指月白——關連腸胃。呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食欲自然減退。
3、中指月白－關連心經、神志。呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指月白－關連內分泌。呈粉紅色時，表示執行於無名指的三焦經發生不規則，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
5、小指月白－關連心腎。小指一般很難長出月白，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。


中醫學的書有記載可以通過白月白判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血循環的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其準集中在人的指甲上。一般來說有白月白的人心氣足，血液循環比較通暢；白月白比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。但至於白月白能否反應其他臟器的功能而且每個指甲都有不同，倒沒有看過這方面的資料記載。如果您擔心，建議您去做個體檢。另外...指甲呈半圓形，則是腎功能不佳；指甲呈筒形，表明有癌症的預兆。

指甲上的月白看健康：月白是愈多愈健康。在指甲的根部，有一塊月亮形狀的白色，叫做月白，如果越多隻指頭上有月白代表免疫力越強。在指甲上要有月白才好，月白代表血液循環，通常的人拇指與食指都會有，如果沒有代表健康上可能已經亮起紅燈。


中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫院推拿科朱鼎成副主任所介紹的，通過觀察指甲的形狀、大小、色彩能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機;而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。


不同甲形，不同體質：甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關，所以從甲形上看出來的多半屬於本身體質上的差異。


1、比例：

• 長形：指甲偏長的人，性格比對溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比對少見。但是因為先天的體質比對偏弱，免疫系統較差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。

• 短形：指甲偏短的人，屬於比對容易急躁衝動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱，比對容易發生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平並且嵌進肉裡面了，則比對容易發生神經痛、風溼等疾病。

• 方形：這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質比對差，往往屬於無力型，雖然沒有什麼明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現這樣的指甲，應該警惕子宮和卵巢方面出現問題。TPS：最健康的指甲長與寬的比例應該是4：3。

2、形狀：

• 百合形：指甲比對長，中間明顯突起，四周內曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比對多病，尤其是消化系統方面經常容易出問題，還比對容易患血液系統疾病。

• 扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質型，從小身體素質就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比對容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。

• 圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對於疾病的反應十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌症。

• 不同甲色，不同警示：甲色講的是指甲的光澤度和色彩。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該引起重視了。

3、光澤：

• 甲澤變亮：甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積液有關;另外是整個指甲都像塗了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種多見於甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。
• 光澤不均：指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲，也可表現在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光澤不均，暗示體記憶體在某些慢性損害和炎症。
• 失去光澤：如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲絲的光澤的話，說明體記憶體在着某些慢性消耗性疾病，如結核病等;而如果體內有着嚴重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者，也都會出現這種情況。

4、色彩：

• 甲色偏白：指甲色彩蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。
• 甲色變灰：指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽煙者中比對常見;而對於不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
• 甲色變黃：指甲變黃，在中醫上認為多由溼熱燻蒸所致，常見於甲狀腺機能減退、胡蘿卜血症、腎病綜合症等;西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象徵。

5、不同凹變，不同疾病：指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織架構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

• 豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨着病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

• 橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨着指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示着離發病時間越來越近了。
• 斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現;白點數量比對多，可能是神經衰弱的徵兆;而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

韓國人都將指甲月白稱為月夜牙。如果身體不好月夜牙就會很小看不見，如身體好則反之。有些人的指甲上會出現一個個或者一團團的小白點，有人說這是胃腸功能不好的表現，但專家認為這是沒有科學根據的。據介紹，指甲因為長期暴露在外，很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裏、指甲受到擠壓，碰撞等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，例如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現的倒刺，也會導致指甲上出現白色的斑點。如果損傷到了甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。但是，如果指甲沒有受到任何外傷而無端出現黑斑或青斑則要提高警惕了，因為這可能是藥物過敏甚至中毒的表現。

本文引自:http://www.stargogo.com/2010/11/blog-post_5670.html

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