路怒族

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一遇塞車 髒話連環飆…你是「路怒族」？

只要遇到塞車、紅燈不斷，就碎碎唸愛抱怨，甚至還會罵髒話，小心可能是「路怒族」。精神科醫師指出，國人生活壓力沈重，不少駕駛只要手握方向盤，就宛如變了一個人，不自覺地超速違規。

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春節假期即將來臨，許多民眾要返鄉或全家出遊，長途開車或遇到大塞車的機會大增。台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主治醫師劉宗憲提醒，「路怒族」應該學習紓壓釋放壓力，以免情緒失控影響行車安全。

劉宗憲指出，「路怒族」特徵為平常個性溫和，但在某些特定壓力或情境刺激下，會突然情緒驟變暴跳如雷、口出穢言，甚至出手打人。遇到塞車或覺得有人開車挑釁，就會不自覺地超速。臨床顯示，路怒族以男性居多，如果症狀嚴重，不開車時遇到刺激也會情緒激動，就可能就是「陣發性暴怒症」。

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劉宗憲說，許多危險情人都有情緒障礙，失控打人後，又跪著請求原諒。如果確診為「陣發性暴怒症」，就必須服用情緒穩定劑、抗焦慮藥物、降心跳藥物，並接受情緒管理輔導，以避免情緒失控影響人際關係。

至於症狀較輕微的「路怒族」，他建議開車時可以播放柔和的音樂、咀嚼無糖口香糖。或在嚴重塞車時，趁機伸伸懶腰，都可緩解情緒及壓力。

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