恐怖片減肥

恐怖片減肥

恐怖片也能減肥

英國科學家發現了一種坐著就能減肥的方法－看恐怖片。

西敏大學研究人員讓接受測試的人看恐怖片，然後監測他們的心跳、吸進氧氣的量和排出二氧化碳的量。結果發現，坐著看九十分鐘的恐怖片平均可以消耗掉一百一十三大卡的熱量，跟散步三十分鐘的效果一樣。

這項研究還發現，片子越恐怖、心跳越快，消耗的熱量就越高。對英國人來說，減肥效果最好的恐怖片是一九八零年推出的「鬼店」，排第二的是一九七五的「大白鯊」，第三名則是一九七四年的「大法師」。

新式減肥法 看恐怖片消耗100多卡熱量

英國一項研究顯示，觀看一部90分鐘長的恐怖電影可消耗100多卡熱量，這相當於一塊長條形巧克力所含熱量，也相當於走路1個半小時所消耗的熱量。這或許能提供有志減肥者參考。

據英國《每日電訊報》報導，在這項由威斯敏斯特大學（University of Westminster）所進行的研究中，研究人員測量10名不同受測者在觀看其挑選的恐怖電影時的能量消耗，並記錄其心跳、吸氧量和二氧化碳呼出量。

結果發現，觀看恐怖電影所消耗的熱量比平時增加約三分之一，而以嚇人為特色的電影會導致心跳加速，最能消耗熱量。

該校生理學專家麥肯齊（Richard Mackenzie）表示，在研究人員挑選的10部恐怖片中，每一部都能使受測者的脈搏加速、心跳加快。隨著脈搏加速、血液在身體循環加快，體內的腎上腺素分泌也會大幅增加。如此一來，人的胃口會減低，基礎代謝率（Basal Metabolic Rate）會增加，進而消耗較多的熱量。

在這10部影片中，最能消耗熱量的是1980年的驚悚片《鬼店》（The Shining，又譯《閃靈》），就平均而言，它能讓觀眾消耗184卡的熱量。

排名第二的是《大白鯊》（Jaws），其觀眾平均可消耗161卡熱量，其次是《大法師》（The Exorcist，又譯《驅魔人》）的158卡熱量消耗。

而《異形》（Alien）和《奪魂鋸》（Saw，又譯《電鋸驚魂》）分別以152和133卡的熱量消耗，名列第四和第五。

報導說，這項研究係由一家影片出租公司所委託。該公司一名編輯說：「我們都知道看到恐怖情節時想躲在沙發後面或緊抓枕頭的感覺，但這項研究指出，或許想消耗一些熱量的人應該將眼睛一直盯著螢幕。」

Posted in: 恐怖片減肥