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恐怖片減肥

恐怖片減肥

恐怖片也能減肥


英國科學家發現了一種坐著就能減肥的方法-看恐怖片。

西敏大學研究人員讓接受測試的人看恐怖片,然後監測他們的心跳、吸進氧氣的量和排出二氧化碳的量。結果發現,坐著看九十分鐘的恐怖片平均可以消耗掉一百一十三大卡的熱量,跟散步三十分鐘的效果一樣。

這項研究還發現,片子越恐怖、心跳越快,消耗的熱量就越高。對英國人來說,減肥效果最好的恐怖片是一九八零年推出的「鬼店」,排第二的是一九七五的「大白鯊」,第三名則是一九七四年的「大法師」。


新式減肥法 看恐怖片消耗100多卡熱量

英國一項研究顯示,觀看一部90分鐘長的恐怖電影可消耗100多卡熱量,這相當於一塊長條形巧克力所含熱量,也相當於走路1個半小時所消耗的熱量。這或許能提供有志減肥者參考。

據英國《每日電訊報》報導,在這項由威斯敏斯特大學(University of Westminster)所進行的研究中,研究人員測量10名不同受測者在觀看其挑選的恐怖電影時的能量消耗,並記錄其心跳、吸氧量和二氧化碳呼出量。

結果發現,觀看恐怖電影所消耗的熱量比平時增加約三分之一,而以嚇人為特色的電影會導致心跳加速,最能消耗熱量。

該校生理學專家麥肯齊(Richard Mackenzie)表示,在研究人員挑選的10部恐怖片中,每一部都能使受測者的脈搏加速、心跳加快。隨著脈搏加速、血液在身體循環加快,體內的腎上腺素分泌也會大幅增加。如此一來,人的胃口會減低,基礎代謝率(Basal Metabolic Rate)會增加,進而消耗較多的熱量。

在這10部影片中,最能消耗熱量的是1980年的驚悚片《鬼店》(The Shining,又譯《閃靈》),就平均而言,它能讓觀眾消耗184卡的熱量。

排名第二的是《大白鯊》(Jaws),其觀眾平均可消耗161卡熱量,其次是《大法師》(The Exorcist,又譯《驅魔人》)的158卡熱量消耗。

而《異形》(Alien)和《奪魂鋸》(Saw,又譯《電鋸驚魂》)分別以152和133卡的熱量消耗,名列第四和第五。

報導說,這項研究係由一家影片出租公司所委託。該公司一名編輯說:「我們都知道看到恐怖情節時想躲在沙發後面或緊抓枕頭的感覺,但這項研究指出,或許想消耗一些熱量的人應該將眼睛一直盯著螢幕。」

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